Vår träning är varierad och utgår från olika fokusområden varje vecka. Temaveckorna ligger som grund i vår planering för att du som medlem ska få så mycket som möjligt av terminen, med en reservation om att ändring kan ske.
Observera röda dagar ingen träning, som tex 1 maj, Kristi himmelsfärdsdag etc.
Temaveckor
Röd & orange boll
V.34 Uppstartsvecka
V.35 Öga-hand
V.36 Balans/Rumsorientering
V.37 Reaktion
V.38 Anpassa kraft/Rytm
V.39 Temafritt
V.40 Öga-hand
V.41 Balans/Rumsorientering
V.42 Balans
V.43 Temafritt
V.44 Höstlov (Ingen ordinarie träning)
V.45 Öga-hand
V.46 Balans/Rumsorigentering
V.47 Reaktion
V.48 Anpassa kraft/Rytm
V.49 Temafritt
Gul boll (standard)
V.34 Uppstartsvecka
V.35 Teknik/grundslag
V.36 Kontroll/säkerhet
V.37 Serve/Matchspel
V.38 Taktik
V.39 Attack/Volley
V.40 Teknik/Grundslag
V.41 Kontroll/Säkerhet
V.42 Serve/Matchspel
V.43 Temafritt
V.44 Höstlov (Ingen ordinarie träning)
V.45 Taktik
V.46 Slice
V.47 Drills
V.48 Serve/Matchspel
V.49 Temafritt