Vår träning är varierad och utgår från olika fokusområden varje vecka. Temaveckorna ligger som grund i vår planering för att du som medlem ska få så mycket som möjligt av terminen, med en reservation om att ändring kan ske.
Observera röda dagar ingen träning, som tex 1 maj, Kristi himmelsfärdsdag etc.
Temaveckor
Röd & orange boll
Varje vecka utgår vi ifrån ett koordinationsområde
V.2 Uppstartsvecka
V.3 Öga-hand
V.4 Balans
V.5 Rumsorientering
V6 Anpassa kraft
V.7 Temafritt
V.8 Sportlov ingen ordinarie träning
V.9 Balans
V.10 Reaktion
V.11 Öga-hand
V.12 Anpassa kraft
V.13 Balans
V.14 Rumsorientering
V.15 Temafritt
V.16 Påsklov, ingen ordinarie träning
V.17 Reaktion
V.18 Öga-hand
V.19 Anpassa kraft
V.20 Balans
V.21 Öga-hand
V.22 Temafritt
Temaveckor
Gul boll (standard)
V.2 Uppstartsvecka
V.3 Teknik/grundslag/filmning
V.4 Kontroll/säkerhet
V.5 Serve/Matchspel
V.6 Attack/Volley
V.7 Rörelsemönster
V.8 Sportlov, ingen ordinare träning
V.9 Teknik/grundslag
V.10 Kontroll/Säkerhet
V.11 Attack/Volley
V.12 Matchspel
V.13 Slice
V.14 Serve
V.15 Temafritt
V.16 Påsklov, ingen ordinarie träning
V.17 Rörelsemönster
V.18 Attack/Volley
V.19 Matchspel
V.20 Kontroll/Säkerhet
V.21 Serve
V.22 Temafritt