Vår träning är varierad och utgår från olika fokusområden varje vecka. Temaveckorna ligger som grund i vår planering för att du som medlem ska få så mycket som möjligt av terminen, med en reservation om att ändring kan ske.
Observera röda dagar ingen träning, som tex 1 maj, Kristi himmelsfärdsdag etc.
Temaveckor
Röd & orange boll
V.2 Uppstartsvecka
V.3 Öga-hand
V.4 Balans/Rumsorientering
V.5 Reaktion
V.6 Anpassa kraft/Rytm
V.7 Temafritt
V.8 Sportlov ingen ordinarie träning
V.9 Balans/Rumsorientering
V.10 Balans
V.11 Öga-Hand
V.12 Temafritt
V.13 Påsklov ingen ordinare träning
V.14 Balans/Rumsorigentering
V.15 Reaktion
V.16 Anpassa kraft/Rytm
V.17 Öga-Hand
V.18 Balans
V.19 Temafritt
Gul boll (standard)
V.2 Uppstartsvecka
V.3 Teknik/grundslag/filmning
V.4 Kontroll/säkerhet
V.5 Serve/Matchspel
V.6 Taktik
V.7 Attack/Volley
V.8 Sportlov ingen ordinare träning
V.9 Kontroll/Säkerhet
V.10 Serve/Matchspel
V.11 Teknik/grundslag/Filmning
V.12 Temafritt
V.13 Påsklov ingen ordinarie träning
V.14 Taktik
V.15 Drills
V.16 Serve/Matchspel
V.17 Kontroll/säkerhet
V.18 Attack/volley
V.19 Temafritt