Träningsplanering Termin 1, 2021

Vår träning är varierad och utgår från olika fokusområden varje vecka.

Observera röda dagar ingen träning, som tex 1 maj, Kristi himmelsfärdsdag

Röd/orange boll

V.34 Uppstartsvecka
V.35 Öga-hand/Anpassa kraft
V.36 Balans/Rumsorientering
V.37 Reaktion/Rytm
V.38 Anpassa kraft/Öga-hand
V.39 Rumsorientering/Rytm
V.40 Balans/Anpassa kraft
V.41 Reaktion/Balans
V.42 Öga-hand/Rumsorientering
V.43 Anpassa kraft/Balans
V.44 Höstlov (ingen ordinarie träning)
V.45 Termin 2 i nya hallen

Gul boll (standard)

V.34 Uppstartsvecka
V.35 Kontroll/Säkerhet
V.36 Teknik/Grundslag
V.37 Serve/Matchspel
V.38 Serve/Matchspel
V.39 Attack/Volley
V.40 Drills
V.41 Kontroll/Säkerhet
V.42 Teknik/Grundslag
V.43 Temafritt
V.44 Höstlov (ingen ordinarie träning)
V.45 Termin 2 i nya hallen