Träningsplanering

Tennis i Höganäs och Kullabygden

Vår träning är varierad och utgår från olika fokusområden varje vecka. Ni finner planeringen för höstterminen 2020 nedan.


Röd/orange boll

V. 35 Uppstartsvecka
V. 36 Öga-hand/anpassa kraft
V. 37 Balans/rumsorientering
V. 38 Reaktion/Rytm
V. 39 Öga hand/balans
V. 40 Anpassa kraft/Reaktion
V. 41 Rumsorientering/Rytm
V. 42 Balans/Anpassa kraft
V. 43 Roliga timmen
V. 44 Höstlov
V. 46 Öga-hand/Rumsorientering
V. 47 Reaktion/Rytm
V. 48 Anpassa kraft/Balans
V. 49 Öga-hand/Reaktion
V. 50 Roliga timmen

Gul boll (standard)

V. 35 Uppstartsvecka
V. 36 Teknik grundslag
V. 37 Kontroll/Säkerhet
V. 38 Matchspel
V. 39 Attack/Volley
V. 40 Serve
V. 41 Cardiotennis
V. 42 Kontroll/Säkerhet
V. 43 Temafritt
V. 44 Höstlov
V. 45 Slice
V. 46 Volley/Attackspel
V. 47 Teknik grundslag
V. 48 Kontroll/Säkerhet
V. 49 Cardiotennis
V. 50 Serve/Matchspel
V. 51 Klubbmästerskap